请专家帮帮我！强迫症，这样活着真难受！！
由于工作的关系我需要经常出差 人到异地肯定是要住宾馆 有一次去一个地方出差 住宾馆 晚上洗完澡 上床睡觉的时候发现 床头柜的下面有一个白的东西仔细一看是个用过的避孕套 当时就觉得恶心的不行 马上把枕头 床单 认真检查一遍 看是否干净 是不是没换过的单子 那天晚上恶心了一晚上都没睡好 心里想到这宾馆真脏 从此以后 我再出差到外地 一想到住宾馆 心里都莫名的紧张 感觉好脏 进了宾馆房间 沙发 桌子 椅子 床上 我都要费心的检查一遍 担心看到 碰到 踩到这恶心的东西 心里想会不会有人变态 不讲卫生 把安全套丢到沙发上 丢到床上 椅子上 桌子上 要是那样 碰到 坐到了多恶心啊 越想越恶心 越想越是讨厌出差 讨厌住宾馆 心情不好 睡眠都不好 第二天无心工作 人也很没的精神 迷迷糊糊的
发展到现在一看到宾馆都联想到有人在宾馆里面 嫖娼 吸毒 赌博 觉得宾馆是这个社会最肮脏的地方 路过宾馆门口都觉得宾馆的人会不会把垃圾堆在宾馆门口 里面都是脏的东西 我都尽量绕开走 而且现在我走在路上发现前面有狗屎 或者是痰之类的东西 我绕过去了 但是心里老是觉得自己踩到了 还带到自己的裤子上了 搞的自己每天都神经兮兮的感觉宾馆很脏 社会环境也很脏 每天想到的都是脏的东西 生活的很窒息 想不到任何的解决办法 每天只是想呆在家里 家里最安全最干净了 人都要疯了的 你好，没有你想象的那么脏，是我们自己排斥的心夸大了。
一次偶然的发现，并不代表所有的宾馆房间都是那样。
是我们自己敏感多疑、要求完美的心在作怪。
不去理会自己的情绪和念头，该做什么做什么，不要去逃避，为所当为的生活。 你这是有精神洁癖啊... 其实事情没你想得那么糟，社会上的确有一些肮脏的事情，但只要我们不去做就行了。至于避孕套事件，就像一宁老师说的，纯属偶然，不是所有旅馆都那样。再说了，我们看不见的“脏”还少么？就像现在的食品质量问题，有些事只能眼不见为净了。 我不是专家，算是病友吧，希望可以帮到你~ 请问你这样有多长时间了？是否去过医院治疗或寻求心理咨询帮助？
强迫症是心里有些期望或需要没有满足，导致出现的焦虑、无聊或恐惧的情绪，为缓解这种不良情绪所带来的心理痛苦，便产生所谓的一些自知没必要出现但又不由自主表现出来的持续性不良肢体动作或思维方向，并为这些不良肢体动作或思维内容存在心理上痛苦不堪。
之所以称之为不良，是因为那些不良的肢体动作或思维内容更不是当事人所想要的，让当事人很痛苦的。为什么不是当事人所想要的还那样去作呢？ 因为当事人不知道如何来满足自己的需要，或者弄不清自己到底要什么，暂时用它们来缓解或填补，因为这种缓解方式或填补内容与事无补，反而影响了正常的生活工作和学习效率，让一段生活或生命没有质量。
空空耗费了生命时光，没有任何收获，使得当事人非常痛苦。这也说明一个问题，即所有的强迫症抑郁症等神经症类心理障碍患者，都是积极向上的人，希望自己有所作为的人，努力追求高生活质量的人。同时也都是聪明智慧的人，只是聪明一世，糊涂一时罢了。
强迫症归根是心理问题导致的，只要是心理问题都能得到解决。当事人不自寻绝路不中断自救，总是会好的，心理问题不是不治之症。所之你以还没有好，原因大约有两个，一、自己还没找到合适的解决方案。二、还没遇到和你相匹配的心理咨询师帮助你找到合适的解决方案无论到什么时候，都不要放弃自己对美好生活的追求，并一直去努力去体验，你会有所收获的。 你这确实是强迫症。而且这种强迫症已经严重的影响到了你的生活，使得你没有办法过上哪怕最简单的日子。现在，对你来讲，最重要的就是认清自己的情况，然后发挥自己最大的努力让自己好起来。寻找正规的治疗机构，在治疗中改变自己的情况。如果只靠你自己的努力的话，一方面这非常的痛苦，另一方面成果非常的不显著。 联系我试试
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