我老毛病犯了怎么办啊!
我的强迫症复发了,大家快来帮帮我啊,强迫思维。想什么什么就坏了,不想还不行。我不行了,快去了。 快来救救我啊! 老鲍不要这样,你也知道这个别人帮不了你,只有医生才能帮你 让他想吧,不管它,你自己该干什么干什么 你本来就很好,不要想以前自己多好,现在自己多差,无论状态好坏,顺其自然的生活,症状有单不要去对抗,不要去苦恼!一切都会好的 无所谓的去对待吧。让自己的行动和思维不一致,它想它的,我做我的。不管什么后果,一句话,我要回归正常的人类! 希望你能象我一样!平凡的过一生吧! 对强迫症要论持久战,坚持再坚持,不给其反复的机会,就算有反复,也可以自己组织兵力,在较短时间里消灭反复的强迫力量。这是我的经验之谈,反复不可怕,可怕的是对反复的无能为力,只要掌握好方法并坚持执行,解决反复不需要很长时间,这是我的经验之谈,可供大家参考。 但是这种冲突不能通过改造自己内心的行动来加以缓解。那样只能导致症状的恶化。只能通过做现实生活中应该做的事来逐渐的得到正面的反馈来逐步的建立自信。因此不能做向内的自我改造。就行了。过两天就好了
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