近二十年的强迫
这是我发的第一篇帖子，请大家不要见笑。能有这样一个论坛，真的很开心。为了治病，我刚刚才学电脑，打字觉得好累。我患强迫症算起来有二十年了，所受的苦已经不用说了。我从小是个非常听话的人。父亲很严肃，对我要求极高。而我的母亲对我很好。我想我的成长环境对我的影响是非常大的。我渐渐形成了一种做事特别认真，自我要求很高的个性。初中毕业时，我很轻松地考入了师范学校。本应快乐地开始新的人生，可就在这时发生了一点小小的意外。暑期，我到外婆家玩。当时外婆家与表舅家因为地皮的事闹纠纷，吵得很凶。我当时觉得表舅实在不象话，我就跑去批评他。当时表舅的一个朋友也在，他帮着表舅把我说了一顿。我几乎无言以对，尴尬至极。从此，我就经常回忆这件事情，无法忘记。而且一想起这件事，我就感到胸闷，头闷。我害怕极了，但是又无法摆脱。我是个很要强的人，我很着急。因为这种状态严重影响了我的学习。我又不敢告诉我的父亲，因为我是他的骄傲。于是我只有找书看，我觉得我是得了抑郁症。书上说体育运动可以治疗抑郁症，我就开始疯狂的锻炼，应该说有一定的缓解作用，但不能彻底解决问题。糟糕的是我把所有的精力都用来和疾病斗争，我根本无法安心学习。我的生活陷入了泥潭。后来我有幸接触到了森田疗法，我当时如获至宝。我采取“顺其自然”的办法，使症状得到了很大的缓解。但是我仍然觉得我再也不是从前那个聪明能干活泼的我了。因为我还是无法完全忘记疾病，我的学习一败涂地。但是偶尔我也觉的自己很了不起，因为我没有自杀，我保住了自已卑微的生命。我没有把痛苦和绝望带给父母。我竟然希里糊涂地毕业了，分配到了小学教书。各位朋友，我太累了。待续！！！！！！！！！！！！！！ 额,顺其自然就是做自己做的事以外不要理会症状..至于没以前那个活泼的你估计你还没完全接受自己吧..接受了我觉得会好点..起码是新的起点和对自己新的认识..不然你会因为不满足自己性格而又跑回强迫困圈中去的.. 我非常感谢肇庆小福对我的忠告。其实我正在努力接受自已。有时候道理简单，做起来难啊。我想还是让我们共勉吧。忠心祝愿各位网友早日康复！
页:
[1]