youwenti 发表于 2008-2-28 23:02:37

我好痛苦

该死的场景,我以前看过一部美剧,里面一个人杀死了他的父母,从此以后我一想到这人就非常的痛苦,一年多了,这问题已经影响了我很多.我快痛苦死了,怎么办啊,你们说说

肇庆小福 发表于 2008-2-29 03:34:22

去看心理医生行不?要是你读书..学校有心理咨询的..千万不容错过..!!

邓云天 发表于 2008-2-29 09:29:34

痛苦是因为你认为剧中人的行为是坏的,不想想到,所以才痛苦的.

而实际上呢,想到就想到了,你不去管它,它自然也就出现了又消失了.
但如果你不想想到它,想到了就想着去克服,想让它永远不出来什么的,其实反 到是你自己在那里抓住它不放了,是你在与它打架了,当然是挥之不去的了

神光心理 发表于 2008-2-29 15:02:05

youwenti 发表于 2008-2-29 22:53:04

我也知道啊,我控制自己不去想,但更严重的是我想到这个人,同时我又在想其他的事,此时我想的其他事就会被污染,比如在拿某样东西的一瞬间,我想到这个人,那么我会赶快放下这东西,因为这东西被污染了,天啦,好奇怪的思维啊,我已经痛不欲生了.谁能帮帮我啊.

神光心理 发表于 2008-3-1 15:18:46

maylee 发表于 2008-3-1 17:09:37

youwenti 发表于 2008-3-1 23:28:06

神光心理,谢谢你的,但我还是觉得很难很难,现在脑袋打不弯来

cqflgl 发表于 2008-3-5 16:25:15

刚开始确实是很艰难的，慢慢就好了。
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