大家进来一下看一下说说

cvvvc 发表于 2008-2-23 11:58:11

大家有没又觉得我们都知道森田疗法对我们的病横有效但我们对他的理解还不是很准确以至于我们在实践中失败是我们很失望我对森田疗法的了解都是从这个论坛上了解的但总是点从这看一那看一点以至于对森田疗法的理解很片面也不是非常的准确有没有系统的全面的把森田疗法介绍的很详细的文章最好是有告诉我们具体应该怎么去做怎么去实践我现在很迷茫不知道该怎么去实践如果自救的话有没有一个方案步骤在做的过程中又需要注意什么要想实践的好我想首先得吧森田疗法理解透彻吧有没有康复者帮我提供系统全面准确的森田疗法的书一定要全在你们的康复经历中我想肯定看了不少对自己很有用的书吧麻烦说一下吧我们团结起来一起战胜强迫症不知大家有没有和我一样的困惑我很急呀

maylee 发表于 2008-2-23 13:28:06

cvvvc 发表于 2008-2-23 15:07:43

我该怎么办呀

那我该怎么办呀我现在的强迫症已经发展的很重了唉我又是在中国落后的大西北这边的心里疾病精神病发面很落后呀家里现在很穷那有钱到大城市去看病呀苍天呀我该怎么办呀难道我的强迫症社交恐惧症只有靠心理医生吗在没有其他出路吗我很急呀我该怎么办呀到大城市去看病我会把我们家拖垮的况且像心里问题不是花了钱就一定保证能好的有没有和我一样遭遇的人呀难道我的一生就这样完了................

bravely 发表于 2008-2-23 15:36:59

Re:大家进来一下看一下  说说

还是得吃点药。你可以自己去市级的医院看啊，你现在是学生吗？好好跟家里沟通，取得他们得支持这对你也很重要。只是不要因为经济限制而放弃治疗。

cvvvc 发表于 2008-2-23 16:19:08

Re:大家进来一下看一下   说说

我到兰州去看过但只是开了些药跟我做了几次谈话使得治疗但效果并不是很好我到了这个论坛后才发现我就是强迫症社交恐惧症那个医生说的还没有论坛上的好如过兰州不行我又能去哪呢家里很穷在经不起这样的消耗了我我的出路在那里呀我该怎么办呀难道看心里医生是唯一的出路吗有过那一次的经历我现在对心理医生不报希望

cvvvc 发表于 2008-2-23 16:22:15

Re:大家进来一下看一下   说说

我也想过自己看森田疗法的书自救但我的强迫症社交恐惧症已经很重了还有我不知道要看什么书我这么重自救行吗

cvvvc 发表于 2008-2-23 21:27:27

Re:大家进来一下看一下   说说

郁闷呀怎么我的帖子没人看到吗怎么有如石沉大海帮帮我吧

cvvvc 发表于 2008-2-23 21:56:46

Re:大家进来一下看一下   说说

难道就我一个人有这样的困惑疑问唉没人理我我自己顶

cvvvc 发表于 2008-2-23 22:33:08

Re:大家进来一下看一下   说说

等待回复中............

reasoner 发表于 2008-2-23 23:38:25

Re:大家进来一下看一下说说

最新体会------当出现OCD情绪的时候,把它当做是正常情况,不要去想如何抵制它,你越是想去抵制它,它越让你感到痛苦.
还有一点,就是改变一下人生态度,凡事不要太苛求完美.生活上和工作上尽量随意一点,不要太执着.

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