是自己认识错了，
所以你怎么看都是正常的。还焦虑什么呢呵呵。 其实余光强迫难以痊愈的主要因素之一就是强大的交际压力，我和楼主有非常相似的情况，高考能考上大学都是不幸中的万幸了，复读那年几乎都是自学了。 你把QQ给我，咱们可以聊一下，互相帮忙嘛QQ289036490，peipengshengsan@163.com
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余光强迫真是，看男士，人家说你变态，看女同志，人家说你色狼，看男士的女同志，人家找你麻烦，老天爷，我的桃色事件就不断，完蛋了 用余光看人是错的，是不好的吗？如果是的话，是谁规定的，上帝说这是错的吗？如果是的话他又怎么会创造出你这个人呢？然不成上帝错了，存在皆合理，你如果不认为它是错的，那它就不是什么问题？所有的问题都在于你认为它是错的，他是不正常的，你要改掉它。世界上本无对错自分，存在既是真理，无需执着，现在的你就是对的，用余光看人是对的，是好的，你不该戒掉它，因为那个是真正的你自己，是你的内心呼唤你用余光看人，你怎么可以逃避甚至攻击真我呢？上帝宣布：“从今天开始用余光看人是对的，是好的。”菩提本无树，明镜亦非台，本来空一物，何处惹尘埃。
其实我们都没病。 我建议你这样做行不行，你在用余光看人的时候你心里在想做其它事吗，这里的\"想做其它事\"指的是你真正想要做的事，而不是你要求自己做什么事。如果你真正审视自己时发现自己确实是“自己要求自己要怎么做”时，那么你的问题可能就出在这里了。我们探讨一下。 是的，本来就没有病，是自己认为有病，余光看人很正常，之所以摆脱不了，是因为你认为它不正常，和它斗啊克服啊什么的，却不知道这反到是你自己抓住它不放了．
当你接受它了，看就看了，反倒是放手了，余光反倒自然了．到那时候什么正光余光都有了，呵呵 深有同感!!!!