有疑病症的病友吗?
8年了,犯了5、6次了,有时时间长,有时时间短,真的很烦,影响了工作和生活。这里有同病相怜的人吗? 这个不知道了.文字 我有过同感,其实暴露疗法有效,让其存在,转移注意力,慢慢淡化 森田疗法 ………… 我有 现在好多了,正常人也会有疑病 犯了五六次?是一直伴随的吧。
我试着使用暴露疗法,让其存在,转移注意力,慢慢淡化
挺好的。森田没试过,正在寻找。 有半年了,害怕自己是癌症,到处检查,很痛苦,吃了好多药,每天过的心惊胆战的,还失眠,不停的想,真不想活了,有谁能救我 大家只要找对方法,并且勇敢去面对自己的想法就能好。先克制自己,才有心思做事。才有希望治疗。
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