一位强迫症新成员求助！！！
各位兄弟姐妹们，大家好：我是一位强迫症新成员。我从07年开始产生一种想法：我会不会伤害我的女儿（我女儿4岁，我极其爱我女儿，不想让她受到一丝伤害），开始不知道这是一种神经症状，影响生活、工作程度也极轻。直到07年12月因一位亲人去世，加上连续劳累，再加上应酬喝酒过多，身体状况很差，被这种想法折磨得难以忍受，于是第一次走进心理咨询症所。填过一系列表格后，第一位医生说我有强迫倾向，说强迫症为时过早。回家后上网查找强迫症有关问题，越看越象。第三天第二次走进心理咨询症所，医生简单问了几句后，说这是强迫症，开了氟伏沙明（我没敢吃）。第7天，看专家门疹，说是有强迫情绪，还问了有没有想伤害妻子想法，有没有看到刀子有恐惧感，我说都没有，就一个想法。他说我症状目前来看较轻，也建议我吃药，我说我不想吃药，心理治疗我接受，因咨询费用较高，聊了一小时就回家。结果好了，回来后，强迫想法从原来一个变成了三个：加上会不会伤害妻子，看到刀也有想法了（不知是不是心理暗示作用），烦躁啊！
我简单介绍一下我的基本情况：小时候是出了名的顽皮，但有点偏内向，现在经过几年的工作锻炼，自觉还是较外向了。人生有二大情感伤痕：一是一直关心我的亲姐姐在我高考成绩揭晓前意外去世；二是我在初中时因贪玩荒废学业，是我的另一个姐姐（母亲养女，无血缘关系，胜似亲姐）一直鼓励我，使得我重新振作，考上名牌大学，毕业后还找了份好工作。但就是这位姐姐也在05年因精神分裂导致抑郁自杀，这个阴影在我心中一直是拂之不去。
我在某方面有完美倾向，主要是工作中力求各方面做得好一些，能在领导同事中留下好印象，不想得罪任何人。其他方面倒不是很追求完美。
现在我在看森田的《神经衰弱与强迫观念的治法》，有几个困惑：
一．强迫症会不会引起抑郁，从而走我第二个姐姐的后路，要是这样我的父母，我的妻子女儿怎么办？引起恐惧最大原因。（有点怕再去看心理医生，再来点什么暗示不是更痛苦了）
二．书中提到强迫观念来时往深里想，但网上看到说不要去想，做自己该做的事。到底该不该往深里想？
三．本来我属于一个较勤快的人，工作负责，顾家，只要有空，买菜，做饭等家务事全包（洗衣服、洗碗、拖地除外）。最近在知道自己有强迫后，感觉劲头不如以前足（但仍如以前一样去做），劲头下降不知是强迫症状还是抑郁症状引起的？
四．原来从不锻炼，这段时间开始快步走路，一天争取1万步以上，不知对症状有无作用？
五．喝酒对强迫影响是否大？
六. 在症状轻时，觉得患抑郁、伤害妻女的想法很可笑，评判是否是强迫想法以症状消失时的想法为准是否科学？
目前症状表现：
应酬烟酒过多的第二天强迫观念出现较多。白天轻，大概下午4点左右后开始加重，回到家喝上两杯红酒症状基本消失（我好象有一定的酒精依赖）。
盼广大兄弟姐妹们能给予无助的我指导，万分感谢！ 您好！我想我首先得祝贺你在毛病的最初阶段就就发现了自己的问题，并在寻求解决办法，不象我到了几年后才知道有问题，哈！到那时就难了，。
我的建议是；你的强迫观念是强迫症患者的典型症状，你所担心的事绝不可能发生。因此你要坚决不去想！我有过跟你类似的症状，我都是以豁出去的状态解决的。
再建议您不要去把问题研究得过细过绝对，这是个长期要保持的思维方式，因为你如果没有那种思维方式的话，那就不可能有强迫症。
能明白我的意思吗？在网上我的回答只能是简单的，哈！愿你康复！ 兄弟啊！我也是一个强迫症患者，现在终于悟出了“顺其自然，为所当为”的道理，就是接受你的症状，带着痛苦去干你该干的事！ 是的，带着痛苦去做你该干的事情吧。你要记住，人的思维是不能受到“否定控制”，但行为能控制的（虽然可能很难受），例如：你在想伤害女儿的事情，你能控制自己不再想吗？你肯定做不到，正常人也如此！但如果你想控制自己仍然继续以前的生活，我想你可以做到的，虽然你会感到痛苦，但你肯定可以做到！
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