horsegreen 发表于 2008-1-9 21:24:10

强迫性思维

大家好,我以前喜欢像很多的问题,不过最后都被自己解决了,没有影响自己正常生活,这段时间箱了关于思维思考的问题,如:人是怎样思考的?想法是哪来的?等等,并且把这些想法和平时自己的正常想法联系起来了,弄得自己正常思维都很痛苦,晚上躺在床上也会想,很难受,整晚失眠,用了森田疗法,感觉好些了,不过在我一放松,感觉到自己在思考的时候这些东西又会出现,好痛苦啊,救命!!
谢谢大家!!

邓云天 发表于 2008-1-10 09:28:52

虽然这些思维会出来,但是呢却不用去反感它,但也用不着理会它,自己改干什么干什么去,虽然它们的出现有些打扰你的思维,但关系,接受打扰,也不用反感打扰,自己同样不理会这些,量力而行的去做事情就可以了.

horsegreen 发表于 2008-1-10 21:52:26

谢谢你们,说得好有道理,在这里有种回家的感觉,很有安全感
谢谢大家

紫色珊瑚 发表于 2008-1-10 23:15:09

我的情况和LZ很象  不过我现在已经好了~~

解决方法就是忍耐着这种想法去做其它事情 最好是自己比较感兴趣的 因为这样比较能引起自己的注意力  如果你想要答案  我可以给你一个安慰性质的  我们思维本质就是大脑神经间质相互传递相互反映的产物 当你思考和记忆的时候 这种反映我们的意识是根本无法察觉的 只能正常工作就可以了  不是吗 生活中还有更重要的事情去做~~~~~  

当我很想想的时候 就想想 找个能敷衍过去的答案  一般情况是忍耐着做事情 当你发现不想这些问题也能把事情做好的时候  问题就不是问题了 而且事情本质也呈现了出来  那就是你内心的焦虑  害怕工作做不好~~

紫色珊瑚 发表于 2008-1-10 23:25:44

另外 有一点 我们大家都要注意 写出来共勉~!!

当强迫打扰你的时候  其实是你潜意识的焦虑在干扰你 而不是问题 问题是千变万化的
这一点一定看清楚

horsegreen 发表于 2008-1-11 20:16:18

谢谢你们,这得非常感谢,我越来越有信心了,加油
我好了一定请你们吃饭,一定!

sos_sos_ 发表于 2008-1-12 15:14:59

朋友,我也是强迫思维。
真的很痛苦
我为此住院了一个多月,基本没有效果。

我用了最大量的“赛乐特”(60-70mg)治疗四个多月,好象除人肥胖很多以外,没有别的什么变化。

现在想换药,不知换成什么。

小香瓜 发表于 2008-1-12 21:44:22

啊,这个药吃了会发胖啊,完了

紫色珊瑚 发表于 2008-1-13 13:44:08

我吃的是百忧解   熬过了最痛苦的一段时间  之后就是自己过来的  再也没有服药了

百忧解也会发胖~~~~

horsegreen 发表于 2008-1-13 19:24:27

可能我是太理性了,而且控制力也比较强,感觉已经好了许多,谢谢大家,顺其自然,呵呵
我在武汉,谁想来玩,我请客:)
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