jack 发表于 2007-12-31 03:32:54

怎样才能做到动作快

我的强迫症正在康复阶段;但我现在最头疼的就是每周洗澡时,一般都要洗一个半到两个小时.我也觉得时间太长了,我想快,但就是快不起来.
      请问各位病友和各位专家,我怎样才能做到动作快,大大缩短洗澡的时间呢?

弗罗多 发表于 2007-12-31 09:46:36

洗澡时间因人而异，洗的时间长点又没有什么坏处。要想缩短时间，可以加快自己搓澡的动作，适当减少冲水的时间。洗澡的目的是为了干净，你只要把污垢搓洗掉了，就达到洗澡的目的了，所以不用再一直冲洗了。另外，勤洗澡也可以缩短每次洗澡的时间。不知我说的对你有帮助么？

maylee 发表于 2007-12-31 10:19:39

fly2007 发表于 2007-12-31 10:27:54

恩 LS说的方法很好, 问问其它人是怎么洗的.

佘志伟 发表于 2008-1-3 19:31:16

你可能是要求每个身体的角落都洗到且保质保量，自然就要较长时间。一般的人却是模糊地洗一遍的。
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