begirl 发表于 2006-7-4 23:27:54

我该怎么办 一个困扰了我五年的问题

我从高二开始 当时学习压力大 我又想减肥 所以好像总是会想怎么减肥这个问题 导致学习成绩下降 所以好像精神很脆弱   有一回考试好像之前因为吃生冷水果突然肚子疼 我却不敢请假出去 导致我后来一直非常的害怕高考会不会出现同样的问题 所以我好像每天都会想 想怎么吃东西 想出现了这样的问题怎么处理 感觉学习上更力不从心   结果一直到了后面大学很轻松了我还是会想这个问题   我后来也害怕上课的时候肚子疼   我记得初中心理很正常的时候上课肚子疼一般都是忍着的 也好像事后也没觉得有什么 反而觉得很爽   可是我现在快工作了我还是害怕要在什么特定的场合或是学习场合出现了肚子疼怎么办 我几乎每天都想 所以从高中起我肠胃就不是很正常 总感觉胃那儿东西不下去消化也不太好 所以上厕所也不太正常 总觉得胃那儿有些胀气 所以让我始终无法忘掉这个事 我就怕出现什么事的时候自己又不敢请假 而我自己又无法像以前觉得忍着也无所谓   好像一切都不知道怎么办   我不知道其它人要是上课的时候肚子疼会怎么处理   我现在好像很脆弱 而且这样我好像肠胃越来越在我的控制之下工作 缺少自主性 我好像就怕忘记这件事 怕忘记了什么时候吃东西特别的爽了或者是又中午吃水果吃多了或是吃得下午肚子疼 我很害怕不在我控制之下的状况 虽然现在要工作了 可是我一想到我平时要是不想着 偶尔随心所欲的吃东西 到时候万一进修去了的话还是要上课我要是哪天吃得肚子疼了怎么办 虽然家人跟我说成人上课一般会比较自由 可是我总怕我万一比较严格呢 或是我平时不想着怎么应对突然遇到的话会不会胆怯不敢出去却让自己白白受苦呢 唉 这样精神也耗掉了大部分   医生说我是焦虑强迫症 我不知道怎么才能治好呢

withboy 发表于 2006-7-5 18:15:03

强迫思维,自己学习下治疗方法.

ywh19831227 发表于 2006-9-18 17:33:03

没有万一，只有零

hanlongge 发表于 2007-5-18 01:06:48

怕就怕吧~万一就让它万一去吧，担心就让它担心吧，接受吧！
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