寻求帮助
碰过日本产品后洗手、洗衣服，不敢去碰其它物品，非常焦虑，非常痛苦，食不甘味，夜不成眠，形容枯槁，日渐消瘦。我的思想：日本被原子弹轰炸过，日本产品会含有放射性污染物，接触后会粘到与之接触的身体、衣服上，再碰其它物品工，会让污染传播下去。
哪位好心人能帮帮我？ 楼主不是症状的问题，你的思维绝对化僵化的趋势很明显，即使没有现在的症状，也会有其他的症状，总会找个问题来进行绝对化
Re：心语心理老师
心语心理老师，麻烦您说得再明白一些。 你说你碰过日本产品后洗手、洗衣服，不敢去碰其它物品，非常焦虑，非常痛苦,原因是你认为日本被原子弹轰炸过，日本产品会含有放射性污染物，接触后会粘到与之接触的身体、衣服上，再碰其它物品工，会让污染传播下去。从你的讲述来看，这是很典型的强迫症状,但由于你没写你出现这样的情况多久了,自己能不能控制,在控制时有没有感到痛苦?所以我没办法给你诊断到底是不是强迫症.你之所以出现一系列行为如洗手、洗衣服，那是因为你通过洗手、洗衣服这些行为能够把你的不确定感：通过洗手、洗衣服能够把粘到与之接触的身体、衣服上的日本产品会含有放射性污染物洗干净，
但如果不去做，内心的体验就会感到非常的焦虑不安，对吗？我想我是可以感受得到你的痛苦与烦恼的。对于你这样的情况，你可以试着自己调节看看，比如当自己克制不住要洗手、洗衣服时，就马上想一些有趣的事转移注意力，以此减轻自己的焦虑感。还有就是不要刻意用自己的意志力去克服它，因为你越关注它，你内心的冲突也就越强烈，你的痛苦也就越大。
我觉得你出现这样的情况与你的认知偏差存在一定的关系,因为你说你的思想是日本被原子弹轰炸过，日本产品会含有放射性污染物，接触后会粘到与之接触的身体、衣服上，再碰其它物品工，会让污染传播下去。所以对于你这样的情况,你需要对你上述的那些情况有一个正确的认识.
回复黑溪苏力老师
我的这种情况近一年了，对工作生活影响非常大，十年前有觉得异常或者与别人不太一样的症状或表现。请您指点迷津。回复盖德心理老师
谢谢您! 不会那么严重吧，别人用过不都没事嘛，这么想一下也许就不会那么担心了吧请黑渓苏力老师帮助
黑溪苏力老师，请您指点迷津。寻求帮助
帮个忙吧
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