我所感悟的强迫症真髓
强迫症是自己觉得自己强迫的想法很理性而又不愿意去做,觉得如果不去做就不理性了,就不利于自己,就像关门,觉得不去做的话就会被偷.而且我们往往把小概率事件的概率放大,甚至把小概率时间等同于必然事件.正是因为思考问题的理性,所以患者男性略多于女性.
并不是像很多人说的那样放弃抵抗就可以的,问题是你做得到吗?内心深处总会有一个声音在说:理性地思考一下,你去做是对的,不做是不理性的.如果你硬着头皮不做,将会很焦虑.而如果你顺应着强迫的思想做了----你总不可能一天到晚关门,总不可能在国外住过的旅馆回国了还要做飞机去关门.所以这让我们很痛苦.....
对客观世界的主观看法发生偏差,并不是我们能控制的,就像人的智商,是生好的.因此,要相信科学,相信更好5-羟色胺重摄取抑制剂会发明出来.或者有更好的机制里解释强迫症.
我觉得,活得感性一点就能避免得强迫症,不要管什么利害关系,不想做就不做,哪怕你不这么做,百分之一百是有害的. 强迫症的发生不是同一种原因。所以解释起来不可能用一种理论一种方法去解释
但是有一点是可以肯定的，所有神经症的原因都是心理冲突造成的，包括强迫症
所以，需要做的是找到并化解这个心理冲突 你还没好吧？
这不是真髓哦……
恕我直言，如此多的感想，不会成为现实
我也一样，这些感悟，我多了，当变成矛盾的时候，全是垃圾 想做就做
页:
[1]