help!
两年前的夏天的一天,我脸上让蚊子叮了一下,然后被订的地方变红色了,不过只有那么一小片,很小很小,而且颜色也很淡,当我从镜子里看见脸上的红色的时候我第一感想是千万不能长期变红色,因为我见过脸很红的人,我觉得那是惨不忍睹的,然后我老是想这个问题,然后想这个问题的时候脸就会变红..我越是怕脸变红就越想越想就越红...到现在这个事情已经严重影响到我的学习和工作了..看到这个网站心里很高兴.谢谢援助站的所有成员 不就是一个小点么 你这个问题太容易了 我自己认为不容易啊
都两年了 你首先要改变自己的认知水平，你的认知有问题。 能详细的说说嘛?什么是认知水平,我有些不解 回帖的谢谢你们了 就是说人认识问题的观念，就比如说你的问题别人并不认为是件事，或者不那么强烈认为。明白了吗？ 强迫症有几个很明显的特征：
1. 明知强迫症状不合情理或毫无意义，但是还是会反复出现；2. 病人对强迫症状力图抗拒和排斥，却又不能控制，无力摆脱；3. 强迫症状的出现让患者感到不快，甚至导致严重的内心冲突，并伴随强烈的焦虑和痛苦情绪。