我们OCD的人不会和侯耀文大师一样吧?
侯耀文大师去世了,病因是心源性猝死。我想问:我们经常处于这种自我折磨得状态,会不会加重心脏负担,影响心脏功能,从而引起一些器质性的病变呢? 不会的,脑袋越用越灵活 天要索命,那就索吧,这个我无法选择和改变,
我能选择和改变的就是当下,呵呵 强迫的同时我也伴随抑郁,抑郁时间久了就会感觉胸闷,我真害怕会因为这个引起身体的什么不适。 你担心也是没有用的,该来的终究会来,我们只能做力所能及的。比如锻炼下身体。 另外像咱们这样敏感的人最好远离一些悲伤的、恐怖的、死亡的信息,免得自己受刺激。 我倒是没有因为接触到那些消极的信息而悲观,就是觉得自己在那些特定的时候会有些不适而已。曾经看过心理医生,当她问我想没想过死的时候,我可以微笑的告诉她:我根本不会去做那种傻事——但是,当我心里痛苦的时候还是会有紧张窒息的感觉出现。 心理健康其实渗透在生活中的方方面面,不要见什么就怕什么,见什么就担心什么
心理能软能硬才能适应环境的变化 谢谢斑竹,最近事情比较多,所以现在才能回复。谢谢你的解释和开导,我会努力自己调整的。
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