gogo 发表于 2007-7-2 16:20:23

咨询各位前辈；摆脱ocd是必须要把自己彻底的豁出去

在盖得老师的网上看到的！觉得特别有道理，但做起来太难了！正如我看过戴尔.卡耐集的《人性XXX》一样，那本书写的特别有道理！但做起来就太难了，当然戴尔.卡耐集的书也不是一天就写完了，不是他生下来就知道，他是经历了多年的历炼，在写成的！

豁出去的底线是什么？

四季长青 发表于 2007-7-2 16:58:05

豁出去是一种心态，以一种大无畏，不在乎的心态做事情即可，在行为上不一定真的要豁出去．

nicezone 发表于 2007-7-2 19:04:22

不以物喜，不以己悲。。？   情感淡化？改变真难哦。

gogo 发表于 2007-7-2 20:22:24

回 1楼(四季长青) 的帖子

思想豁出去了，行为豁出去了也会跟着的！！

夏日星空 发表于 2007-7-2 21:12:38

转变是慢慢的   顺应的是自然如果你每件事都硬逼自己豁出去又是一种强迫了
比起看卡耐集的什么成功学      我门有强迫的人还是看中国式自然疗法专区里WIYHBOY的文章更有帮助

gogo 发表于 2007-7-3 00:10:38

回 4楼(夏日星空) 的帖子

“每件事都硬逼自己豁出去，又是一种强迫了”实际上这个ocd的毛病，还是要通过做事来好的，就是量变到质变，不强迫自己做事，怎么能集少成多呢？？？你想想，谁上学学习时什么都会，无非是积累啊！！ 学习是痛苦的过程，真正悟出来的人才学的好！数学实际是悟性，你看看大家都背什么概念，到时题一来还是不会，为什么呢？悟性没到啊！英文那些长单词，怎么记，死记吗？记不柱的！通过音标记，才是能记得！！你熟练到一定地步，几乎能到看了就记住的程度！或者有一点印象的程度！请问刚开始时，怎么记啊！！那还不是死记吗？

四季长青 发表于 2007-7-3 15:21:19

Re:回 1楼(四季长青) 的帖子

引用第3楼gogo于2007-07-02 20:22发表的 回 1楼(四季长青) 的帖子 :
思想豁出去了，行为豁出去了也会跟着的！！

森田疗法强调顺其自然,很多事情即使你真的豁出去了也无所谓，或许可以提高你的胆量，消除一些内心的恐惧．但不要刻意地去找机会豁出去，到时候或许正如４楼的朋友所说，形成一种新的强迫，又没有顺其自然了．

无为 发表于 2007-7-3 21:35:08

想到时怎么勇敢,怎么豁出去并不是真的勇敢,只有面临恐惧时才能有出自内心的大无畏,正如背水一战才能有来自内心的大勇,所以真的想去豁出去,不是靠思想来豁出去,只有学会放弃和绝望,才能有大勇,大无畏.
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