灵儿 发表于 2007-6-24 23:24:49

强迫伴随的抑郁让我痛不欲生

明年高考，学不下去，难以调整，望得帮助，谢谢你们

纯色布鞋 发表于 2007-6-24 23:39:38

顺其自然 为所当为 学会忍受 永不言弃

redstar 发表于 2007-6-25 13:52:29

我患强迫已经十年了。从中考，高考，到最后的考研都是强迫加抑郁相伴，最后都顺利闯关了。现在一所名校读研吧。回想起来，自己都觉得不可思议。那确实很痛苦，不时会情绪低落，挣扎。但不管怎样你得学会慢慢适应，去接纳它，甚至要学会和它做朋友。
朋友，坚定信心，目标降低一点，顺其自然的去做吧，开始会很痛快，慢慢的会好的。一定要行动，千万别盯住它！时间会让你生活好起来的，bless you！

tony 发表于 2007-6-25 14:04:32

灵儿 发表于 2007-6-25 21:10:28

谢谢大家

灵儿 发表于 2007-6-25 21:13:22

影响学习，怎么考上呢

纯色布鞋 发表于 2007-6-25 21:38:01

看来你还是没能理解\"森田疗法\"的核心主旨!!!

zhangzhi 发表于 2007-6-25 22:19:41

小灵儿，我也是高三时生得病了，一年下来好像都有没学，结果也考上了，本来我是没打算能考上的，结果考上了，你说怪不。能学一点是一点吧，给自己放松点了。

zhangzhi 发表于 2007-6-25 22:20:46

要真考不上就回家种田了，也并不是所有人都要上大家的了。

无为 发表于 2007-6-25 22:50:33

你现在可能真的很严重了，至少感觉得出来，看你不光单是强迫，还伴有很强的抑郁焦虑，我觉得你还是真的应该去找个心理医生长期的系统治疗一下比较实际，他们有时间有目的有计划性，讲究步骤，不象这儿，靠你的三言两语就指望大家理解透彻你的症状并给你好的建议是不太现实的，多数是在见鸟放枪，还不见的打得准．老在论坛上找帮助，怕会浪费了你的时间，所以还是找个好点的心理咨询师效果可能会更好．
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