老子学说给我的启发
最近无意中在电视上看到讲老子学说的电视，受到很多启发。以前自己老是以为老子的学说是空谈，或是讲炼丹之类的骗人把戏，现在看来是误解。欲望是个无底洞，而我们需要的只要足够维持生命就可以了，生命是最珍贵的，为任何事情伤害健康都是不值得的。强迫症者的欲望都很大，所以，明白这个道理，我觉得很有作用。我们即使得到很多钱，或是地位，或是其它自己想要的，那又怎样，我们最终的归宿都是死，一辈子苦苦追求的那些东西，又能改变什么呢？得道者对这些看得很透，原来，我们唯一重要的，也是应该珍惜的，就是我们现在还活着。
不争，不怒，不畏，不求，夫唯不争，故天下莫能与之争。放弃强迫的那些事物，去做更有价值的事。不争小，要争大，我觉得这个指导思想很有作用。为了想清楚那些不可能想通，又无可作为的事情，而放弃了去做有意义的事，那真是不值得。
但是，只是知道了道理没用，只有去做，才能真正改变自己。
我这些天来计划这样做，对于上瘾的东西，电视，电脑，大幅减少玩的时间，然后逼自己去干不想干的事，扫地，做饭，喂鱼，坚持散步。我觉得真的很有效果，这期间很少出现强迫。 你对老子思想的领悟有些是正确的，有些还不够彻底或者是还有点误解，比如夫唯不争，故天下莫能与之争，并不是“不争小，而争大”的意思，我不知道你所说的“大”是不是有现实意义的“大”。毕竟老子学说博大精深，结合生活，慢慢体会，每次都会有新的领悟，而且我也相信这是摆脱强迫的一种途径，不仅如此，还能摆脱一些生活中大大小小让你烦恼的琐事，领悟生活的真谛。森田学说和老子本来就有血缘关系，相信你不仅会康复，而且整个人都会发生改变，包括对生活的看法，对事物的态度。
电脑，电视确实无益于康复，可以培养一些有益身心的兴趣，比如体育活动之类的，做自己喜欢做的事。如果扫地，做饭，喂鱼之类的，你始终没有兴趣，也没必要去执着。
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