zouyijj 发表于 2012-1-18 16:50:13

论神经质感知能力提高！求解释

论神经质感知能力提高！求解释

每个人情况都不一样对我来说这个感知能力的提高对我是致命的，睡眠充足的情况下，每天起床的状态是最好的， 感知能力极佳，大脑思维敏捷，胡思乱想少，可以克制不去想 ， 发生事情基本上都能想起来，但这个持续时间不长，特别到了晚上 大脑就静不下来，这个时候就完犊子了，只能做一些日常生活的琐事，，智商在这个时候几乎是零了，， 胡思乱想厉害，对我来说战胜或者提高感知能力 就解决问题的根本。一直我都以为有办法提高但是就是找不到，，很是郁闷啊，，哪位大侠支点招呗

一宁 发表于 2012-1-19 10:18:03

你好，从你的描述来看，你的感知能力和智商都没有问题。
而是自己经常思虑过多，胡思乱想，内耗太多精神能量了，精力不够用，自然反应迟钝，思维混乱，对事物的感觉能力好像下降。
晚上休息了，早上起床自然就会感觉要好一点，所以平时注意多静心，少内耗点。

zouyijj 发表于 2012-1-20 02:11:37

我也知道内耗很多，但是，强迫厉害，无意识的强迫到杂念上去了，就是那种求生不得求死不能的感受好累的、。我该咋办呀   ，还有静心是不是闭眼感受强迫杂念啊

zouyijj 发表于 2012-1-24 22:14:41

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