小ben狗 发表于 2012-1-15 23:03:06

历时9年强迫，对于痊愈的理解

网上普遍有种说法，认为痊愈就是症状来时，能够做到顺其自然，对自己不会造成大的影响，能够投入生活，个人觉得说的很对
现在我只是想把自己理解的痊愈阐述出来
我觉得吧，痊愈就是你不觉得自己有病的时候的那种状态
是你完全把心思用在生活上，真真切切的在打理着每天的生活
注意是真真切切的把心思用在了每天的生活琐事上
不要骗自己，也不要骗别人
是你真的真的在想生活的事，你为生活忙碌，思考，焦虑，这样的状态就是个正常的状态
也只有你达到这样的状态，那才是个基本的生活状态，要痊愈就要首先达到这样的一种正常的生活状态，不管你愿不愿意，能不能够，这是个事实，我们要以这个生活状态为起点，为基础，那样才能走在正确的路子上，不要认为这是个终极目标，我们的思想首先就应该摒弃那些错误的思维，直接跳到这样的状态里才行，这是个首要条件，是基础，是根本，然后才是自己状态的恢复
此外，你与症状有瓜葛的状态，都是不正常的状态，无论你用什么样的方式思考，实践，都无法摆脱痛苦的折磨

nannan 发表于 2012-1-30 15:26:04

不要为了症状去做事，为了生活去思考做事

xuhaoyun 发表于 2012-1-30 19:21:10

找个女人生个小孩，让生活来压自己，这算不算改变环境
不管算不算，也必须走这条路了

xuhaoyun 发表于 2012-1-30 19:25:04

楼主威武，你这是正确的路。我真正算起来有十六年的强迫时间了，还是过的毫无自己，毫无意志，从我十六岁开始到现在，思维的成熟也已经有九年了，何其悲哀啊

xuhaoyun 发表于 2012-1-30 19:33:13

你是怎么做到的，我怎么就做不到，我一直不敢去尝试一些事情，极其违心，越不尝试越有时间越有时间越强迫，越失败，在纸老虎面前不敢挪步，一步错则步步错，薄弱的意志让我非常痛心，但这就是我自己，我承认，这强迫是个借口，但他仅仅只是一个借口吗，本来就意志薄弱的人你让他去对付一个顽固的疾病，这需要何等的勇气，走出来的人我都是非常佩服的，可以说是英雄

小ben狗 发表于 2012-2-17 12:41:27

这个帖子只是道出我心中的对痊愈的理解
可能大家觉得遥不可及，但是我感觉痊愈就是这么个状态
我一直觉得强迫症并不是通病
虽然你我都被归纳为强迫症，但是具体到个人又各不相同，这就是为什么那些康复者们，有的是靠这个方法好的，有的是靠那个方法好的，其实很多方法都可以治疗强迫，适合你的，就是对的，个人观点
说说我摆脱的方法吧，你们只当看看，感觉这个没有什么实际意义，还是要结合自己
这是我日记里的一些内容
我一直有强迫动作，总是束缚自己
终于有一天，我受不了了，冲破了那层束缚
自己有了前所未有的感觉，好像血液从新流动的感觉一样
是的，我开始像以前那样做事情了
既有冲破牢笼的快感，更多的是随之而来的恐惧
这种感觉太熟悉了，因为我经历了无数次这样的感觉
我清楚的知道自己会有什么反应
当恐惧再次袭来的时候，我告诉自己
我不能再重复以前的老路子了
我要坚持下去，如果不坚持下去，我还会像以前那样出现反复
然后就是无尽的痛苦，我不想让自己的人生就这么一直反复着
于是我坚持了下来，因为没有路可以走了，只能坚持下来
我相信这种痛苦一定会慢慢消失
事实上它也一定会慢慢消失，那是客观的不变的规律

dove顺漾 发表于 2012-2-23 23:05:04

其实强迫症患者都是向上的欲望太强烈了，有时候你表面上在接受症状，其实你的内心是希望自己接受症状以后能有一番大的作为，若症状再次出现便会恐惧，害怕自己永远到不了自己所谓的理想世界，所以接受强迫，接受自己是个平凡人是很重要的。所谓顺其自然，是你真正享受自己的生活，不要对未来抱有太高的期望，要脚踏实地的活，这是很重要的。

小ben狗 发表于 2012-2-26 00:27:49

这个帖子现在来看，感觉自己有些主观了
大家权当无聊看看吧
对于痊愈的理解，100个人有100个人的看法
他们谁对谁错？没有对错
我们要靠我们自己的智慧，勇气，去面对生活上的一切困难
有一个乐观的心态尤其重要

箱子 发表于 2012-3-3 21:56:19

我觉得一是积极生活 不要太自我 多为别人考虑，父母家人朋友 不管你是否快乐或痛苦 为了他们 我们有责任努力的继续我们的生活
其次是允许自己犯错 允许自己平庸 不要对自己要求太高
个人的一点体会 我还没有痊愈 但是在朝那个方向努力
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