为什么在酒桌上我会问有这样念头
就是我一直在问自己为什么会将注意力集中在某个话题上，我的注意力为什么会随环境变化而变化适应环境，如果我的朱立毅不停我使唤，不受我控制咋办，我为什么能够控制自己注意力，注意力为什么会受我控制，我怎么能够控制自己注意力.............由于这些念头的出现，我陷入强迫状态中，不能自如表现自己结交新朋友很痛苦 ，各位指点回 楼主(暗暗) 的帖子
注意力转移是一个自然的过程，需要遵循顺其自然的规律。你不要问为什么，这个问题没有答案，其实当你问这个问题时，你已经在干扰这个自然的过程，所以会产生强迫。
不要做任何改变注意力的努力，顺其自然，自然的表现自己，不管怎样，都要接纳自己。
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