南京中润心理咨询中心 帮你走出强迫困扰
我叫 王宇南京中润心理咨询中心 副主任
但是我曾经也是一名心理障碍患者，但是我走了出来，不是靠药物，是自己，，如果希望交流我们可以在这里交流！
大家可以看看我的咨询师考试论文：
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师论文
（国家职业资格二级）
论文题目： 别 样人生
姓 名： 王 宇
身份证号：
准考证号：
所在省市：江苏省南京市
所在单位：南京市中润心理咨询中心
别样人生
王宇
南京市中润心理咨询中心
摘要：
本文以自己的真实经历为背景，讲述了我早年的不幸经历。但也正是因为我特殊的经历才使我更加成熟与坚强，并最终促使我选择了心理咨询这个职业！
正文：
“人生不能事事如人所愿，满足你所有。当然也包括你所有的不幸。”
幸福的人生也许都是一样，而不幸的人生却各有各的不同。谁都希望自己能幸福快乐，但如果你真正的生活过，你就会发现，其实苦难带给你的会更多。正是因为苦难才使你变得成熟与明智！
一、自我分析
1、我的人格类型
对自己施测艾森克人格测验，量表E（内向－外向）的标准分为45分，表明我的人格倾向性为中间型，这也很符合真实的自我，因为表面看似外向的我有时却富于内省；有时喜欢和朋友聊聊天或一起玩，但有些时候我却喜欢享受一个人的宁静。在生活方面我不喜欢刺激，喜欢有秩序的生活方式，情绪较为稳定，但在事业方面我喜欢冒险不愿安于现状。量表N(神经质)标准分为40分，说明我在这个量表上属于倾向型。这也真是我的个性所在，真实的我偶尔会被焦虑和抑郁所缠绕，但大多数时候里我与他人相处融洽，对他人友好，善于控制自己的行为。但当我认为我的自尊受到伤害的时候往往会做出一些不理智的行为，这可以认为是我人格上的一种缺点，但有时正是因为这种缺点却可以有效的保护自己和自己所爱的人。量表P（精神质）的标准分为42分，说明我大多数情况下适应环境，关心他人，富于感情。真实的我喜欢与他人相处，善于适应环境。
根据E-N关系图可以判断我的气质类型为黏液质，（内向，稳定）.说明我属于安静型。感受性低而耐受性高；不随意反应性和情绪兴奋性均低；反应速度慢但比较稳定。在日常生活中，我在大多数时间里 情绪较为稳定、心平气和、不易激动、处事冷静而踏实、自制力强但易于固执拘谨。
2．别样的人生
我出生在东北的一个小城市里，父母均为工人，虽然家里生活并不富裕，但由于母亲的精打细算日子过的还算可以。但也许父母的婚姻本身就是个错误，打我记事起我就在父母的打骂中担任起保护母亲的角色。也许我不是一个男孩的话父亲会主动提出离婚把。就在这种混乱的家庭生活中渐渐长大的我，走过了我的童年。
也许因为自己在一个缺少值得模仿的父亲形象中长大吧，小学高年级及初中阶段我变的很自卑也很懦弱，这种情况并没有随着时间的流逝而好转，到了青春期良好的自我同一性也没有得以建立。在我初二那年，父母终于结束了他们十五年的婚姻长跑。在意识层面上父母离婚的事实并没有对我产生什么影响，有也可能是哪种潜意识层面的吧。我依然过着我自己的生活，因为父亲的存在没能给我带来什么，所以它的离去对我而言也没有觉得失去什么！但我内心的混乱却越演越烈，我不知道自己是谁，将走向何方！我只感到自己很虚伪，欺骗了所有的人，包括老师和同学――因为在老师眼中的好学生，同学眼中的榜样其实是一个懦夫，是一个连自己都看不起自己的人。一切都没了意义，学习有什么用，虽然我渴望友谊和爱情，但有谁会真正喜欢一个连自己都不喜欢自己的人呢？
慢慢的我开始逃学，开始和老师作对，在别人的眼中我变了，变得不再是那个勤奋好学的学生了，成了一个问题少年。但谁又知道我内心的痛苦呢？连我自己都不知道为什么会成为这个样子，我很羡慕属于别人的简单的快乐，为什么只有我忍受着连自己都无法理清的苦痛呢？从前的抱负成了幻想，一切的美好都渐渐离我远去。有时我会一连几天不上课，有时妈妈上夜班我会跑出去看录像。其实我并不是被学校以外的东西所真正吸引，我只想逃避，逃避这一连串的失败与无望。
初中就在这种动荡不安中混了过来，我期望到了高中换个新环境一切就可以重头开始，但没有解决的心理冲突不会因为环境的改变而消失的。当过了到一个新环境的兴奋之后，我又陷入了空虚与无望之中――我到底想要什么，为什么我不快乐！
因为住校，所以晚上经常和同学出去玩，我的生活变成了晚上出去，白天睡觉。一切都只是为了逃避，也许这样的生活才能不会有太多的时间用来思考自己未来和不幸。
这种生活结束于高二刚开学的几天，由于几天花光了一个月的生活费。也许是因为这给了我一点触动吧――既然在哪里都是无尽的烦恼与绝望，那么就别再浪费母亲的钱了。开始母亲坚决反对，但当看到我那副自暴自弃的样子，最后母亲让我自己来决定。
我并没有期望离开学校后一切都会好起来，我放弃了，我已经放弃了自己，放弃了反抗的勇气。但当问自己在这个世界上还有什么值得牵挂的话，那么就只剩下我的母亲了，不幸的婚姻；不孝的儿子；贫穷的生活；难道这就是我母亲的一生么？不，但我又能做些什么呢？――努力挣钱，当我不在的时候妈妈最起码可以在生活上自给，这可能是我唯一可以做到的吧！
服务生、刷车工、人力车夫。。。。。。几乎不需要学历和技术的工作我都干过。虽然痛苦依然，但母亲对我的的爱一直是我的精神上最大的支柱――我永远忘不了当我靠自己的努力赚到钱时母亲欣慰的笑容，她并没有因为我干最低级的工作而对我失望，反而因为我肯努力而为我自豪；当我心情抑郁陷入绝望的时候，我一睁开眼看到的是母亲为我准备的香喷喷的饭菜，而且还冒着热气！这时我只恨自己为什么会成为这个样子，如果不是这样我就可以和母亲过幸福的生活了，也许现在正在大学中学习 。。。。。。！
就这样在两次自杀未遂和痛苦中我坚持到了20岁。后来我知道自己得的是抑郁症，知道反而会让我高兴一点，因为既然是心理上出了问题总是可以治疗的呀，我终于又看到了一丝希望。但看到希望的我又被寻找心理医生而苦恼，上那里找呢？在我的家乡倒是有一位做兼职心理咨询的老师，但除了思想教育和激励外我就没有得到什么了。有一天我看到了一期电视节目叫“北大骄子为何自杀”片中的两个北大学生也得了抑郁症，而且自杀的方式也和我都差不多，不同的是他们通过在“北大六院”三个月的治疗现在已经康复了。这档节目给了我很大的鼓励，于是当工作单位放假的时候就和母亲踏上了去北京的路！
。。。。。。
后来我重返大学，学习了心理学，希望通过自己所学来帮助那些曾经像我一样处于“心灵冬季”的人。
如果用三个词来形容过去的自己我会用无望、无能、失败。但现在我会用自信、真诚、执着，来形容我自己！
二、职业行为分析
1．我希望从事心理咨询业的动机及成为一名优秀咨询师的条件
我生活的经历造就了我的性格，也促成了我的理想。自己被心理障碍所困扰的经历使我更能够理解被内心的痛苦所折磨的人们，并且中国的心理咨询事业起步不久，需要更多的人投身其中。这两个理由使我重返大学，并一直倔强地走到今天。但这只是一个开始，一个好的开始，我知道以后在这条路上还会有很多困难与挫折在前方等待着我，但我简单成功的关键在于“掘一口深井”，所以我已经为未来的一切做好了心理上的准备。
很多事情只有你亲身经历才能有更深层次的体会，心理咨询也是一样，正是因为我的遭遇所以我更容易站在求助者的角度来思考问题――体会他们的苦、他们的痛。并且我也可以成为求助者的一个很好的榜样――只要不放弃一定可以走出困境！
我坚韧的性格、我的爱心、不服输的精神、扎实的专业知识，再加上我不懈的努力相信我一定可以成为一个优秀的心理咨询师。
2．不完美的我
“每个人，即包括治疗师也包括病人，都注定要体验生命的的美好，也要体验其不可避免的黑暗之处：幻灭、衰老、疾病、丧失、无意义、痛苦的选择和死亡。”
人生不够完美，也不可能完美！虽然我走出了人生的低估，但并不像童话里所讲的“从此王子和公主过上了幸福快乐的生活。”。人生在继续，所以成长没有终点。
快乐、痛苦、烦恼、无奈。。。。。。也许这就是生活的本质！谁都无法逃避，在生活中偶尔我也会情绪低落、或是想逃避、想放弃、怀疑自己是否能够实现自己的理想。。。。。。但这时我不会压抑我自己，当自己心绪烦乱的时候我会问自己“如果情绪可以说话的话，它将向我说些什么呢？”，也许我的情绪会告诉我自己自己是一个失败者，或是没有价值等，这时我会这样对自己说：一次失败不代表我整个人的失败，我依然是我，我的价值不是通过一次两次成功或失败的经历来体现的，重要的不是关注于自己的失败而自怨自叹，或自我折磨，最重要的是从那些可以努力的地方开始努力！
在治疗期间我养成了长跑的习惯，因为在跑步的时候我会有一种忘我的投入状态，并且可以提高我的情绪兴奋性。虽然苦痛和烦恼是我生活中的一个重要组成部分，但我不会因为它们而消沉，反而使我越来越坚强，越来越成熟，越来越完美！
3．我职业的奋斗目标
“当你开始做一件事的时候，提醒自己前方总有不可预料的困难和耽搁，如果能看清楚的话，当然可以做很多事情去避免去解决，但如果你做不到，唯一能看清楚的只有你的目标不管是苦是甜，都要迎着风雨向前！”
做任何事情有了目标之后才可以走的更远。我职业的终极目标是为中国的心理学事业而奋斗终生。弗洛伊德、埃利斯、森田正马。。。。。。等许多心理学大师，都是因为自己被心理问题所困扰并在克服自己内心冲突的过程中才走上心理学的道路并确立了自己的理论学说。所以我相信自己可以走的更远！
别样的人生，别样的我――因为苦难而成熟；因为苦难而明智；因为苦难而选择了促进他人心理健康的事业并注定将为此尽自己一生的努力！
我的母亲
南京心理危机救援员 用母爱唤回一颗颗轻生的心--------------------------------------------------------------------------------
2006年08月21日 南京报业网
南京报业网报道：高静是一名普通的工人，她的儿子患有长期的抑郁症，她用母爱、以及正确的引导，让儿子逐步脱离了抑郁症的魔爪。可在社会上，得抑郁症的人不止她儿子一人，自杀、轻生的事件也时有发生。身为母亲，高静每每听到类似的事情总觉得心疼不已，“轻生者在放弃生命的时候，有没有考虑过亲人，特别是母亲的感受？他们的母亲该是多么难受啊！”大约在一年前，高静听说了江苏省南京市心理危机干预志愿救援中心这个机构。此后，无论她多忙，她每天都会抽空到中心做义工，渐渐地，她也成了一名心理危机救援员。年近50的她，实现了一个心愿，努力用母爱去唤回那一颗颗轻生的心。
深夜挽回儿子生命
8月20日上午，记者来到心理危机干预志愿救援中心，见到了高静。年近50的她，不高的个子，黑黑的皮肤。高静说，她是吉林省辽源市人，是一名普通的工人。2005年初，她随儿子来到南京生活。高静对记者说，儿子5岁的时候，她与前夫离婚了，这对年幼的儿子来说，是一个巨大的打击。“儿子18岁时愈发变得少言寡语、偏激，常常无故撕书、逃课、乱发脾气。我心急如焚，却也没有办法。那是个冬天的晚上，夜里10点多钟她回到家里，高静发现儿子躺在床上一动不动。她想给儿子整理整理被子，却发现儿子的身体僵硬了，床边有倾倒的安眠药瓶，经过一夜的抢救，儿子才苏醒过来。高静在床头柜下找到了儿子的遗书：你是世界上最可爱的妈妈，我下辈子还做你的儿子，回忆往昔，高静的泪水涌了出来。
三天走遍全城寻儿
2001年，高静带着儿子去北京做检查，儿子被确诊是抑郁症。高静一个月的收入只有300多元，她付不起医药费，只能买了些书，给儿子带回家慢慢看。高静说，儿子高中辍学，偶尔打打工。她督促儿子坚持看书，早日走出抑郁。儿子好了一段时间后，突然有一天犯病了，一走就是三天没有音信。高静找遍了儿子可能会去的所有场所，但在三天内，她一无所获。“当时，我有一个感觉，儿子这次真的想去死了，但他不愿让我再伤心，于是找个陌生的地方，好让我以为，他去了一个很遥远的地方，不再回来了。”高静说。三天后，儿子还是回来了，他说他去了大连，差一点就自杀了。最后关头，他仍然舍不得母亲，才回来了。高静紧紧抱着儿子，她感觉整个世界是那样的真实。
做义工帮助更多的人
2005年初，儿子在南京找了份跑业务的工作，高静也随着儿子来到了南京。她在一家网吧里做清洁工，早8点上到下午4点。“我听儿子讲，南京有个心理危机干预志愿救援中心，专门帮助轻生者找回生活的信心。于是，我找到中心，自荐想做一名义工。我没有专业知识，但我能干些力所能及的活儿。每天早上6点钟左右，我来到中心，帮他们打扫打扫卫生、收拾收拾文件。如果遇到轻生者来中心寻求帮助，我希望能站在一个母亲的立场上，说服他放弃轻生的念头。我觉得，我用母爱感动了我的儿子，让他逐步走出抑郁阴影。同样我认为，母爱也能帮助更多的人。”高静说。像高静这样带有志愿性质的心理危机救援员，在心理危机干预志愿救援中心有2000多人，大家都以高静为榜样，帮助更多的轻生者重新燃起对生活的希望。
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