一直很忧虑
可能是因为高考快要到了,我近3个月一直很忧虑,但是我又不是忧虑高考成绩,我每天都骑自行车上学的,已经三年了,但是最近又不知怎的害怕出事故。还有,我是在宿舍睡觉的,床是有上下层的那种,最近,我一望上边,心里有忧虑上床会倒塌下来了,还有害怕屋子会倒塌,总之我感觉我马上要死似的,一点安全感都没有,弄得我没发专心学习,请专家为我排忧!! 典型的强迫思维,过分的担心和害怕以及追求完美造成了不停的思考。
学习下森田疗法吧 谢谢拉 我经常会有一种情绪上的对立,希望自己平静的去说或者解释一些话的时候,往往会让自己发怒并且语气加重,(只是在内心自言自语,不表现在外部)我很不喜欢这种焦急发怒感觉,身体很不舒服.人家说情绪是能控制的,为什么我却不能,这个是不是种强迫症状呢?情绪也能强迫吗? 但愿大家都能顺利克服这个症状! seven更像是情绪反向的障碍,这可能是不善情感交流造成的,当然也有其他的原因
不是强迫症
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