强迫焦虑是种心理素质
在一定的刺激下，脆弱的心理素质激发起焦虑有相当一部分人是有过各种各样的创伤和负面的家庭和成长环境导致的人格上的冲突和脆弱
所以说，一个心理不坚强的人，心理素质较低的人，不成熟的人是最容易得心理疾病的
在心理咨询与治疗的各种治疗方法中，都是逐步的去修补一些人格和心理的破损点
对于焦虑症来说，更关键的是如何让自己的心理能有承受能力，而不是依赖药物带给一时的麻痹
作为亲身经过过焦虑症的人，很清晰的体验到对于焦虑症，强迫症，抑郁症来说，药物只是一种麻痹，如果我们永远不能鼓足勇气去锻炼我们的心灵，那么自我的麻痹也只能换回片刻的安静。但是问题始终没有得到解决，于是处于新的应激下我们还是怕，还是担心 对于心理疾病来说，有种基本态度。心理疾病的产生是心理的应激逐步积累的过程，所以心结还需去认识自己的发病原因，打开和对这个心结进行疏导。
虽然不少的人由于没有足够的认识到心理同症状的联系，机械的采用是病就吃药的躯体疾病的理解来处理心理疾病。
当然，对大脑进行药物抑制，是可以通过化学作用麻痹大脑的功能区来屏蔽一些人的情绪和思维。但是，请记住，任何试图压抑和回避的问题都不会真正的解决，总会找一个突破口来释放。这就是为什么，我们所爱的，我们所恨的，我们所回避的的，我们所不能的是不能通过一小片药物来解决问题的，唯有去面对，去学习能力来解决，去学会处理自己的情感 在漫长的人生路上，每个人都会有许多事不能如愿以偿。心理素质好的豁达开朗，沉着应对，于是成功了；心理素质差，烦恼缠绕，难以自拔，于是倒下了。就像一个木桶，它的盛水量，不取决于最长的那块木板(智商)，而取决于最短的那块木板(情商)。 所以说，一个心理不坚强的人，心理素质较低的人，不成熟的人是最容易得心理疾病的
在心理咨询与治疗的各种治疗方法中，都是逐步的去修补一些人格和心理的破损点
————————绝对支持，有时候，我更觉得，什么叫强迫阿？其实这些都是专家给我们的一个称号而已，其实看穿了，我们哪里是什么不正常噢？顶多是生活态度不是很好，需要修正而已，所以我们所要做的就是提高个人的心理素质，端正我们的生活态度，处处留心皆学问，一草一木皆关情，让自己成熟点，不过疑惑的是，很想快点成熟和长大，却发现始终没有捷径，需要一步步的走，和总结，，，，， 是呵，最重要的是拥有平常心，用平常的心态看待一切，一切就很平常。
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