我怀疑我是不是强迫症了
看了很多强迫症的起因阐述。都提到了和自己对抗,消除自己本来就会产生的思想、情绪、感觉。压抑本来就会有的感觉和情绪,是强迫的根本。但是我发觉我总是去思考问题,比如到底我该这样做还是那样做。其实怎么做都可以,我就又去分析,我到底会更想做哪一个事情,一直就想不通了,一直想,什么都没做,还没想出我到底更想做哪个事情。
又比如,我原来总是疑病,又一次大便拉血了,我直接想到最坏的——直肠癌,但是我更希望那是痔疮,所以我就想用思考把是直肠癌的几率减少,告诉自己不会得。所以,我就上网查询直肠癌的信息,结果发现自己好多都符合。最后去医院检查,说是痔疮,但是因为检查项目很少,所以我怀疑医生没有认真检查。我还是怀疑我自己是直肠癌,因为感觉确实好多现象都像。就又去分析自己是不是直肠癌,想用思考的方式,直到自己想通“我肯定不是直肠癌”,获得这样的安慰感,我才不会继续去想,但是永远获得不到,后来也不知道因为什么事情,就没思考了,现在想起来,虽然觉得很无稽之谈。但是却没搞清楚,如果当时的我是强迫的话,为什么我找不出“我在排斥自己什么,我到底觉得什么思想和情绪是不该发生的了?”,我只是想证明自己绝对不是直肠癌,而苦苦追求这,思考着,想着。但是没觉得是自己在要求自己某些思想和情绪不该发生啊。也没觉得自己在压抑自己的本应该出现的情绪啊。
那如果我的症状也符合强迫症的理论,那我是觉得什么本正常的思想或情绪不该发生呢?我在排斥自己什么呢? 有人说强迫症是“理智上觉得不会发生了,但是自己还想万一发生呢,然后又觉得自己不该想到万一,不该有这个想法和情绪”
但是我的症状,最开始根本理智就不觉的是不会发生的,反而担心是会发生的,心里朝着会发生的方向在想在思考,在证明。虽然也想到了万一,但是并没觉得万一的想法是不该发生和出现的,反而是想顺着万一想下去,证明万一的内容是不会发生的。
总觉得和强迫症发生机制不一样。难道是我理解错了? 我也这样过,是我们钻牛角尖了,大多数人不在意的万一 ,我们在意了,而且进去出不来了,不要通过想去解决任何问题,那只是心理安慰,不能改变现实,如果确实怀疑就用行动去证实一下就好了
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