爱是有毒的 发表于 2011-5-31 21:03:10

谁来救救我？

3年前，我买了张彩票，其实那次我没有中奖，自从我从网上看见了一个帖子说是有个人中奖了，把彩票给弄丢了，从此我也怀疑我的彩票也给弄丢了，每天穿衣服就得把衣服反面正面给看过来，看看有没有沾我的彩票，出门后 看见地上有个纸就得看看是不是我的彩票，我明知道自己没有中奖，但是就是控制不了，我快被这个想法给折磨死了。
我要受不了？我该咋办？

一宁 发表于 2011-6-1 08:57:19

你好，其实什么也没发生，也不会发生什么，而是你自己太在乎了，太害怕会发生了，对自我得失太计较了，然后错误的认为会发生。
行为上要克制反复的去检查，越关注越困扰，越觉得自己的想法真实。

爱是有毒的 发表于 2011-6-1 09:43:49

回 1楼(一宁) 的帖子

当我不去检查的时候，我就会心痛焦虑，我害怕我吧那张中奖的彩票给弄丢了，别人捡走后，从此他的生活就发生了变化，就会比我过的强，其实我害怕的是我熟悉的人捡走，要是别人捡走我也不在意？越是害怕我越是远离我的朋友，我该咋办？

一宁 发表于 2011-6-2 08:06:06

回 2楼(爱是有毒的) 的帖子

你好，你要有随喜的心态，不要总是去比较和嫉妒别人，注意在生活中不断的磨损我执。
平常生活中多关心和帮助身边的人，多服务社会，这就是个磨损我执，走出自我心灵牢笼的过程。
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