lyx 发表于 2011-4-29 12:17:39

请问邓老师。。

邓老师前几次我因为强迫症很痛苦发过几次贴，您给我的解答让我充满了力量和勇气，我尝试着按您说的做，就算痛苦也尽量忍耐，尽量不对它反应，但是同时有很多问题，当症状来的时候我很想去反应，但我克制自己不反应，就会告诉自己那是假的，不要理他，可这样子就重复的说这句话了，这句话就成了症状了，还是很痛苦。。。。。。

邓云天 发表于 2011-4-29 15:29:43

改变不是重复那句话，而是真正的不去管了,去生活，去做自己的去.
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