yuelun08 发表于 2011-4-14 22:34:39

为所当为时思维活跃怎么办

森田说顺其自然，为所当为。我是强迫思维，在做事的过程中老是想很多事情。所以即使做到为所当为还是没用啊，这中间还会产生强迫思维。如果不管这些思维，任它思考，根本不能治疗强迫，只会又回到以前。

yht985624 发表于 2011-4-15 08:41:10

强迫的逆转这个需要一个过程
即使当时还有强迫观念，这时要忍受，继续做感兴趣的事情，或则周围的事情，当某个刺激事件或则感兴趣事情吸引你的意识能量，说不定那一刻你的强迫观念会退去，你会体验接纳的妙处

当然还有个可能你心中的念头还在内心深处某个角落，冲突的艰难，非解决不可，这时需要你的顿悟，扩展意识范围，只有顿悟才能真正的接纳，放弃我执，顿悟需要一个过程，也许在不断实践中你会形成某些部分症状的习惯性接纳过程，虽有痛苦不在排斥，也许你在不断顿悟中完善自己的人格，使习惯性接纳的症状范畴越来越大，以至于不断走在康复的路上

也许这些本身就是个错误，需要借助玄学，气学等走出

强迫症是个谜，谜在其中，幻雾缭绕，需要保持自己悟性，不急不躁走出迷宫

gaofan 发表于 2011-4-15 23:20:40

相信自己，坚持就是胜利！

邓云天 发表于 2011-4-16 09:55:37

管你的思维怎么样，你只需要把自己的精力和注意力，投入到当下的生活中去，就对了。

mengmeng 发表于 2011-4-16 18:00:11

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