太湖的水
发表于 2011-4-10 10:40:00
邓云天
发表于 2011-4-10 17:21:37
当你意识到是强迫了,就不管了,不去想和不去分析了，但这么做也会焦虑，但这个焦虑是正常的，接受焦虑,自己做自己的去把.生活去就好
mengmeng
发表于 2011-4-11 10:41:13
想的累了，就放起来。做轻松的事情去。想上网但很累，支撑不住啦，睡觉去了。
喃
发表于 2011-4-11 13:31:27
其实可以做一些比较让自己专注的事情，例如可以看小说了，听歌了什么的
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