强迫症的调理办法可以借鉴，不要照搬，每个人实际情况有
要痊愈必需慢慢将药减少，停下来。10年了，我是99年出现强迫症，进入普通时期，还能在波动中应付。06-09是严重爆发期。就是什么事情都不能做，在家宅了几年，看见很多东西都怕，怕刀，怕有伤害性的东西，怕脏，怕声音，要绝对安静等等。今年基本状态终于有些恢复了，目前最严重的情况就是有些多疑和怕脏，多洗洗手，呵呵。可以自己开车上街，和人正常交流，聊天，但是还不太适应人多的地方，比如大型超市。再过一段时间我应该就会就慢慢适应了。曾今的我被川医最好的教授当精神分裂，现在是名医多，明医少。
要想痊愈的朋友我推荐从中华先祖，黄老之学中找到智慧。
强迫症需要，少接触，少看暴力，色情的东西，不要去长时间网络游戏，那只是一种逃避，如果有长时间游戏现象，那离痊愈就还有相当的距离。
有爱好和朋友是很好的。即使有时候耍一整天的游戏，可以当做难以忍受时候的调节。
让自己爱上水果和一些养身方剂，如果浅度失眠和梦多失眠的朋友可以试试螺旋藻，不要买转基因的，没有效果，买云南的程海湖产的，比如绿A，程海保尔等。可以提高睡眠质量，比如每天睡3小时就醒，服用了可以延长到4-5小时，当然不会像精神药物让人睡很久，同时也没有任何害处和依赖性。
找到方法，让自己的情绪长时间保持相对稳定的状态，心中有淡淡的喜悦，不要大喜大悲，病程期间，那其实是一种发病的情况，比如一个人突然想到一些事物就哭哭，悲伤一些事情，那都可以算是在轻微犯病。情绪稳定时间久了，就慢慢好了
祝各位早日康复，适应生活，快乐生活，感恩生活。
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