寻找丢失的自我
其实，我们每一个神经症的患者朋友，都是一个绝情和自私的人因为我们把自己抛弃了,在我们的心里其实从来就没有现实自己的地位
我们的心里只有哪个虚幻的、梦想中的所谓的"理想的完美自己"
所以我们一天都在冷酷地对待现实的自己——讨厌他、排挤他、打压他！
恨不得除掉现实的自己，让他早点消失，永远不在人前丢人现眼！
一心只想着虚幻的理想自己，想象着现在自己就是个人中龙凤，风光无限，光宗耀祖！
而实际上这样的作为到底是什么呢？
就是个人中之虫的行为——就是个贪慕虚荣的，只知道内斗的小人！
但我们却显得那么的无辜与痛苦
整天怨天尤人地说是什么强迫症、焦虑症、恐怖症、等等症害了我
其实症状才叫冤枉，它明明是我们事先小人行为的结果，但我们把责任推给了所谓的症状。
这就好比一个无赖流氓，耍横先把人打了后，别人起来正当反抗，但我们却说是他打我们，让我们不开心，影响了我们的生活！
真是好有道理啊！？
一个一天只知道当小人，耍流氓的人，一个只知道推卸责任的人
还在一天梦想着成功，你觉得可能吗？
即便你获得了什么成功，那么你也是注定吃不好，睡不着的！
因为流氓只懂得耍横，打压，你在哪里耍横、打压得越厉害，哪里的反抗也就越厉害。
而你对自己耍横，同样地，你自己也不会放过你的。
这就是你痛苦的原因
也是我们根本的心理冲突
因此你要想解脱
就不要再做那个见利忘义、贪慕虚荣的小人了
别在一天做什么春秋大梦
尊重你现实的自己把，不要再抛弃他了
踏实地真正地做自己
从现实的自己一步一步的去努力生活！
只有这样你才会真正地快乐起来，也才真正地有个美好地、明亮地前程！ 这两天我又不舒服了 接受自己把，大家加油 老师，你好，我是一名高中生，我有ocd已经4年了，我有很多的问题想问问您，就是我会莫名其妙的觉得热，从心理觉得热，于是我拼命让自己静下来，可是不行，会很难受，还有我比较信服森田，于是当症状来临我就告诉自己要顺其自然，可是时间长了我发现，当ocd来临的时候我的脑子里会很快的闪过他，然后心里告诉自己顺其自然，到了最后，我都不知道症状是什么，只是心里会很莫名的难受，还有我发现自己的理解能力好像没有了，记忆力下降，头会痛，请老师帮帮我，我该怎么办？ 还有，邓老师，我们面对强迫要怎么做呢？我一直告诉自己要顺其自然，可是我心里明白，这样说是不对的，会陷入森田强迫，可是要真的去生活我又放不下，我们到底要怎么做？在我们没有领悟到那么多的道理之前，我们要怎么做？ 真正的顺其自然，不是说顺其自然，而是不管那些症状了，我直接去生活，直接做自己的去。 这是不是说，其实强迫症的症状本来就是我们的一部分，其实每个人都会这样想，这是我们的性格太挑剔，太追求完美，所以把本来正常的事念得不正常了 邓老师，您好，看到您的这个帖子，我不禁回复。因为我不理解您为何这么说，我指的是前面您说的绝情和自私。因为我觉得至少要考虑强迫的方式和内容吧，请邓老师指教。 我说的是症状背后的东西,是我们产生症状的根源------自我的关系问题.