写日记可不可以勤劳一点啊，多跟我们分享下你的生活。
我也会凑个 热闹
withboy你真的不受强迫症的影响了吗？或是偶尔症状来时会有焦虑担心，但它很快过去，也算不了什么。04年在网络上下载了你的《中国式新森田疗法》，拜读了一番，可当时没有完全理解，还是或多或少地与症状对抗，症状不重，所以学习生活都能坚持。06，07年我把治愈的希望都寄托在医院心理咨询上，无非就是谈森田，只是那能让我找到一种暂时的安全感。之后，我又看了邓云天的《森田疗法指导集锦》才开始正式读了几本森田正马所写的书。才对森田疗法有更深入与正确的理解，可是那不轻不重的症状它还是会冒出来，还是有怕，只是它对我影响不会很大，但是这些年来，我一直是睡眠不稳定，很多时候只睡六七小时，不能像别人一样能随时静心。看到冰雨，岩松等人都在讲内观的好处，我想学学可能更好。因为内心的习气和性格可能会从此有所转变，在练习内观过程中我有极大的怀疑，我在想这是不是一种比较极端的行为，时时保持觉知，工作中也觉知。本来工作忘我是一种很享受的状态，生活中的娱乐休闲投入不是很好吗？做什么我都得跳出来看，尽管练习了二个月，可我还是不接受这种观念，但是内观修行的老师说，不觉知没有错，可是不练习觉知你的心可能永远处于一个不稳定的状态，一定要通过内观修行平等心与觉知才会增强吗？有时我觉得看些佛教方面的书，人生观与世界观也会相应有所转变，心里自然有意识的树立一种平等心。觉知的话，大部分人在症状来时是有觉知的吧，一定要通过内观吗，而且内观练习最好是伴随一辈子。我不知道withboy,还有以前的晓松对内观怎么看，你们是完全走出来了呢，还是没有练习内观所以还是心中依然有那么一丝害怕与担忧，还会受到症状的一丝困扰。我只想在症状来时有觉知，我也能觉知到自己内心的恐慌与不安，其它时候我不太想觉知，也难以做到，和人说话说着说着便觉知不到了，看电视看着看着也觉知不到了，最开始我有些自责，有些担心这么多的不觉知，会让我没有进步，可是当老师告诉我不觉知也没有错，我就不想进步了，我想就这样也好，因为我不想做一个修行人，只是想回归正常的生活。那种解脱感，轻松平静愉悦感它也只是一时的，生活中遇到一些事你还是会情绪波动，喜怒衰乐人之本能，不可能逃脱的，在我认为你想完全无分别心很难很难。我也不想太抗拒我的本能，我对眼耳鼻舌对世间事的贪爱，只是我不会执著于太多，但我觉得这些不能过内观练习也可以达到，它主要是一个心态问题。听说admin版主就是你，相信你应该会看到我的回复，我现在相当的迷惑，不练内观吧，总是这样去不了根，目前心态还是不够好，学吧，又不接受这种认为有些极端的行为。
本帖最后由 withboy 于 2016-4-14 23:20 编辑
好久没来，转眼就11年，变成30多岁的男人。
昨天看到一句话叫：这世上只有一种成功，就是能够用自己喜欢的方式度过自己的一生。
我感觉和年少时所想所希望，差蛮远。那时很天真，很理想主义，所想的均是轰轰烈烈。现在身在ZF，这小小的城市，每天所做渺小又平凡。
有时，我无疑的自信，我会觉得，自信不是对结果必胜的预判，而是不管面临什么困境，做多微不足道的事，都相信能把内在的全部光辉闪耀，那一刻，亮如群星，仿佛就是主角光环的拥有者，哈哈。
人生不可能没有失望失落，也有好多让人心满意足。
年少时把感情、理想、信念想得太完美，太纯洁，也许是一种渴望，愿意去追求那份无邪，轻视人的欲望。现在看来，人类社会、科技的发展中欲望都是不可或缺吧，那最原始的需要与动力，是每个人与生俱来且无可避免的。
也许，一切人和事都有其价值，没有价值或者价值太低的会被普遍忽视、轻视。而能做到一视同仁，绝对理性去照耀一切却是可贵。
过去的一切，有时不免百感交集，但无怨无悔。未来谁又能确定？如浮云聚散，一切机缘。
”爱这繁华回忆，
命运虽冷，
却得你红唇
漫漫岁月又何必再问。“
你好啊withboy，和你说一个有意思的事哦，我在2016年看你2006年发的帖子，正好十年。那时候你和我现在一般大，我从最初疑病，到怕死，失眠，被人说强迫症，然后陷入理论。感觉现在进入了一个恐怖又奇怪的空间，我是讨厌憎恶又恐惧发生的这一切，但是这一切又像有魔力一样在吸引着我，让我无法抽身。强迫症世界的恐怖远大于失眠或者疑病，复杂的理论，奇怪的人们，多种多样的症状，这些东西的恐怖是一种抽象又无形的恐怖，每天笼罩着我压得我喘不过气，我看过许多文章理论，却是越看越恐惧，有时我也疑惑我为什么要恐惧，为什么非要关注这些东西。有时候我在想我面前有两条路，一是享受生活追求快乐，二是在这个奇怪恐怖世界无休止的思考分析。选择权一直在我手里，是我自己的固执和执着让我选择了后者。其实我并不可怜，是我自讨苦吃，我现在觉得无所谓什么痊愈，只是大千世界芸芸众生，每个人追求的东西不同。思考枯燥痛苦的理论和陪妈妈看看电视到底哪个有意义，或许我该改变自己的人生价值观。话说曾经我超级崇拜你！把你的文章看了无数遍，不过你也给我带来了困扰，我为了研究“强迫惯性”是什么思考了很久，哈哈哈。其实“强迫惯性”只是四个字，和“一二三四”没有区别，只不过它在不同的人心中有不同的地位，而我就是那个固执又疯狂迷恋这四个字的人。写了这么多字感觉心情好多了，或许明天我又要“被虐”了。不过存在即合理嘛，现在的我必然会被虐，因为我还是固执的我，不过我会努力改变自己，让自己的执着改变方向，投向生活和快乐的事。也祝你生活愉快工作顺利哦，看你好久不回帖了，不知道你回我帖子的时候会不会你40岁而我30岁呢。
感到庆幸的一件事，是我这个年纪，已经知晓了世界上最曼妙舒畅的心境是什么，有些人年过半百都未曾知觉，或许，现在；我已经超越了版主，在当时。
10多年了 回来看看
withboy 发表于 2016-4-14 23:17
好久没来，转眼就11年，变成30多岁的男人。
昨天看到一句话叫：这世上只有一种成功，就是能够用自己喜欢的 ...
你好
withboy 发表于 2016-4-14 23:17
好久没来，转眼就11年，变成30多岁的男人。
昨天看到一句话叫：这世上只有一种成功，就是能够用自己喜欢的 ...
大哥 你好 能不能百忙之中帮帮小弟 我也30多了
withboy 发表于 2016-4-14 23:17
好久没来，转眼就11年，变成30多岁的男人。
昨天看到一句话叫：这世上只有一种成功，就是能够用自己喜欢的 ...
强迫症最难的是不知道自己是强迫症，知道了，后面的也就好处理了。难的一点在于，强迫症结合其他问题，比如和人打架头部被打了，有点晕，后面总是担心这个会影响智商，从而影响学习，影响自己的未来，这种问题本身也不会有答案，每当学习中遇到挫折了，可能总会想想，大哥，有空聊聊。