l756443682 发表于 2010-10-7 20:40:52

思维不顺、、、、

   我现在就是思考问题不顺收阻塞 强烈的强迫观念造成一分析东西就要犯强迫 很痛苦 我好像也记不得以前有没有这个症状是不是这么严重过 反正今年强迫症变严重一直到现在 这个症状都很强烈 持续时间长 断断续续缓解了几次 突然觉得想什么东西都很顺和之前反差觉得很大 现在一天中大多数的问题已分析就不顺 搞得我极端痛苦 我只能把问题做浅层分析 深入分析都不行 要么直接回避掉、、但是我总得把重要的事分析了 什么都不想也不行 一思考就很痛苦、、、该怎么办呀 

邓云天 发表于 2010-10-8 11:33:57

自己要求太高，所以患得患失，因此思维可能就不顺了，因为担心害怕太多，是不是呢？
其实随意点思考，不要定什么标准或达到什么目标，反倒自然了。

阿杰 发表于 2010-10-9 19:52:46

人都有高峰也有低谷的时候，不要太去在意它们，专注在对你重要的事情上，因为毕竞没有太多精力想太多事情。当你疲备的时候，就完全放下放松让自已休息一下，毕竞没有什么是放不下的。
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