盼热心人指点!
余患强迫多年,最初是担心开会时脸上流汗,流汗时别人会怎样想?每到开会时,神情就不自然,精神紧张,注意力无法集中。后来逐渐加重,发展到在公共汽车上、在飞机上、在朋友的家里,以及在一切封闭的场合。严重影响社交和生活。近两年又向深层发展,出现对物体的恐怖。如,铅能使人中毒,便闻铅色变,更不敢接触铅了,总要离铅远远的,越远越好。
我的强迫情况,同事们并不知道,我在隐瞒的同时,也在苦苦挣扎,形同行尸走肉。
我想把我的强迫症在单位公布,还一个真实的我,也决心撕下面具,从头开始。不知可否?盼热心人指点! 个人认为,不宜公布,多学点森田疗法。
首先必须了解,神经质是先天性的,是不可治愈的,要想治疗,死了这条心。
去做该做的事,其他的顺其自然,不要多考虑结果。 不宜公布,
同楼上 要公布就公布自己性格喜欢专牛角尖吧,这就是本质. 最好不要,如果,怕他们感到奇怪,你可以编一些其他的理由。比如神经衰弱、多愁善感,或者有什么伤心事之类的理由。 ~~~~ !~~~ 实验
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