强迫症为什么这么痛苦
强迫症本质上就是两种思维的对抗，一种是正常自己的思维，也就是一种自然的思维，另一种就是不理智的去抵抗这种自然思维的思维，你说一个人两种思维同时纠缠在一起能不痛苦吗？怎么才能不痛苦呢？这就要求我们有两个脑袋，呵呵。可能吗？所以让自己本我的思维自然的流动，就像自身的血液流动一样，你如果去阻止血液的流动，马上肌肉就会坏死一样，他们都属于自然规律，我们是无法改变的，由它自然而去自然而来，自己不去附加任何的阻力，那样就会舒服很多的，虽然很多人都知道不要去抵抗，但是我根据我一年多的体会和你们说你们是可以体会到那个自然的自己的，体会到自己内心深处那个最真实的自己，同样也能够体会到自己抵抗的那股力的，所以去实践中体会吧，最好专门找一段时间去全身心体会那种内心的对抗，刚开始肯定不得其法，但是过一段时间肯定会有全新的体会，在这个过程中最关键的是要有耐心，有很多人没有耐心所以没有获得全新的体会，坚持做下去我以过来人的身份保证你肯定会有惊喜的 去体会感觉强迫源于完美主义，至于你说的那个惊喜我也有体会可是以后问题多多，强迫源于完美主义导出的焦虑，如果接纳需要很多力量，这样的话在快节奏生活中影响效率
你认为根本解决之道是什么呢
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