最最关键的问题
调查一下：各位难友患上强迫症的最初起因是否都是个“怕”字，同意的请举手。 但这个“怕”的内容可能因各种因素每个人都不一样，不排除有很多相同和类似的情形，诸位难友可否把自己的“怕”的内容详细叙述以下，有相同的就可以相互交流探讨了，我们现在已经不能指望医生们了，要解放全靠我们自己了！！！ 大家好！我是楼主，我是一个老强迫症患者，现年43岁。1979年就得此病了，病是想出来的，因为我12岁就有沉思的习惯，是哲学问题、天地宇宙问题，少年时没有人指导，成天啃抽象的词句还有瞎想。1979年，我16岁，由于思考心理学名词“注意”和看实验心理学家冯特的书关于“注意”一词的解释，什么“注意中心”，“注意边沿”了，开始对自己的“注意心理”进行自我观察和审视，出现巨大的疑惑和恐慌。比如：读书时审查自己的“注意”在注意什么就不能注意读书。于是，读书时注意力不能集中，出现了许多“怕”，如：生怕忘不了某肮脏现象等等。诚惶诚恐度日，数月后出现强迫行为和强迫动作。强迫症至今未愈，今年更是四处求医，都无济于事。 那是当然. 我们也会怕 自我分析认为，“强迫”是最初“怕”的变形，“强迫”像一棵参天大树，它的根就是“怕”。强迫动作、强迫思维、强迫重复等等都是“强迫” 大树上的枝干，都是最初“怕”的变形物，这种变形使我们把最初的“怕”忘掉了，头脑里只感到被“强迫”了，因此，我们要去除“强迫” 枝干，必须要挖“根”，这个“根”可能最难挖，因为我们不知道这个“根”什么时候已经牢固地存在于我们的潜意识中，我们要共同挖掘这个集体潜意识！！！ 很赞同你的观点 你说的很对.我很理解 同意楼主的观点，的确，怕是根源比如，我强迫思考问题，就是怕自己弄不清楚；强迫检查电脑，就是怕没关机，弄坏电脑等等``````
这个我们是知道的，可是怎么样才可以挖掉这个根
我觉得很关键，也很困难
我曾试过用各种办法使自己我再害怕，可是却无济于事
森田的确有用，可是是治标不治本啊
还希望各位多多指教 举个例子，我就是近视引起的，我好像看见远处的那个人头断了，所以，不管我有多大的勇气都会害怕。 我最近也注意到了这点,我正在攻克这个难关.