八戒1 发表于 2010-8-22 09:54:45

强迫症 简单

强迫症的好转很简单，只是一个时间问题

八戒1 发表于 2010-8-22 10:21:51

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强迫症来的时候，不用管它，不要抵制，也不要顺从，只不管它，过一会你会发现它就慢慢的消退了。你可以试一下，就这样做，你的强迫症会越来越轻，一两年后就好了

51jianqiang 发表于 2010-8-23 06:07:39

你好 八戒1
如果是强迫冲动下的强迫行为是很难做到不管它，比如强迫清洗，接触了认为脏的东西，不去洗手就很难受，手也不敢再碰其他东西。即使有时忘记洗手，几天以后突然想起，也会去把自己手接触过的所有东西处理一遍。
对此，你有何高见，请指教。谢谢！

八戒1 发表于 2010-8-23 09:23:24

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我以前也有过这样的强迫，怕感染乙肝病毒，在卫生间洗了手，出去时连门把手都不想碰，认为公交车扶手，地面上到处都有可能带乙肝病毒，认为乘火车都是一件很可怕的事，那时候是很难受的，后来在电视上听专家说成年人感染乙肝病毒的可能性是很小的，一般是不会感染的，就慢慢调整，现在就好多了，至于洗手，我连香皂都不用，然后就拿起馒头吃，是我故意这样做的

51jianqiang 发表于 2010-8-24 07:45:42

谢谢你的回复，其实我并不害怕传染疾病及带来的后果，我只是单纯恐惧。有强迫之前，我有些洁癖，但在正常范围内，没有恐惧，焦虑。

八戒1 发表于 2010-8-24 09:57:52

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那你情况应该很简单，如果愿意的话，按我说的试一下，看怎样

八戒1 发表于 2010-8-24 15:18:58

回 4楼(51jianqiang) 的帖子

不管是强迫思维还是强迫行为，本质应该是一样的

小玲子 发表于 2010-8-29 10:15:19

想要彻底的解决，必须找到强迫存在的根源，这才是解决问题的方法，至于缓解当前的强迫症状，大家各有自己的妙招，但是我想咱这些有强迫性的人们，性格或许存在一定的诱因，我们只有正视自己了，才能有效的解决强迫吧
症状不是病，病在我们的内心。。。
一个病人自我成长体验。
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